El Ayuntamiento de León organiza cuatro talleres para favorecer el empoderamiento de las mujeres
El Ayuntamiento de León organiza cuatro talleres para favorecer el empoderamiento de las mujeres
- La Concejalía de Igualdad pone un marcha una nueva edición del Proyecto de Competencias Personales con formación en defensa personal femenina, habilidades sociales, gestión del estrés e inteligencia emocional
La Concejalía de Educación, Igualdad y Turismo del Ayuntamiento de León ha puesto en marcha una nueva edición del Proyecto de Competencias Personales y Empoderamiento para Mujeres, una iniciativa a través de la cual se desarrollarán durante los meses de octubre, noviembre y diciembre cuatro talleres sobre defensa personal femenina, habilidades sociales, gestión del estrés e inteligencia emocional.
Estos talleres están dirigidos a mujeres mayores de edad empadronadas en el municipio de León, dando prioridad a que se encuentren en situación de mayor vulnerabilidad (víctimas de violencia de género, en riesgo de exclusión social, jóvenes embarazadas, mujeres mayores de 45 años desempleadas con responsabilidades familiares, mujeres en situación de prostitución, inmigrantes).
El objetivo primordial de los talleres es fomentar la salud de las mujeres a lo largo de su ciclo vital desde un enfoque biopsicosocial y su empoderamiento, entendido como la toma de conciencia del poder que individual y colectivamente ostentan y que tiene que ver con la recuperación de su propia dignidad como personas.
Está abierto el plazo de inscripción para los cuatro talleres. Las inscripciones pueden realizarse hasta 48 horas antes del inicio del curso en la Oficina Municipal de Información a las Mujeres, en el correo oficinamujer@aytoleon.es y en los teléfonos: 987 27 69 70 / 987 89 54 65 / 987 27 69 72; y en Lee Hecht Harrison, en el teléfono 639 463 082 (Yolanda Martín, yolanda.martin@lhh.com)
Taller de defensa personal
El Taller de Defensa Personal Femenina, con una duración de 20 horas, se desarrollará del 25 de octubre al 20 de diciembre en el Luchódromo municipal, los lunes de 20:30 a 22:00 horas y los viernes de 20:00 a 21:30 horas. Estará impartido por Oviepol-Defensa Personal Policial.
El objetivo de este taller es el aprendizaje de una serie de técnicas psicológicas y físicas de autoprotección, para que las mujeres sepan identificar situaciones de amenaza, y a afrontar o repeler aquellas que supongan un riesgo de acoso o agresión.
Información e inscripciones en la Oficina Municipal de Información a las Mujeres: oficinamujer@aytoleon.es. Teléfonos: 987 27 69 70 / 987 89 54 65 / 987 27 69 72
Taller de habilidades sociales y asertivas
El taller de habilidades sociales y asertivas está programado del 4 al 8 de noviembre, con horario de 9:30 a 13:30 horas. Es un Taller práctico y participativo para desarrollar y/o potenciar las habilidades sociales con el fin de conseguir una comunicación, tanto verbal como no verbal, más satisfactoria a la hora de relacionarse con otras personas. Trabajará sobre las barreras de comunicación, la asertividad y la comunicación positiva. Se impartirá en EcoLOFT (Calle Ramón y Cajal, 29, Pasaje, Local 6) por Lee Hecht Harrison.
Taller para la gestión del estrés y la ansiedad
El tercero de los talleres programados es de mindfulness para la gestión de estrés y ansiedad. Se trata de un taller práctico en el que se identificarán las técnicas y conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconsciencia, la gestión del cambio y el bienestar general. También se trabajará con herramientas para la gestionar emociones y técnicas de relajación y respiración como procedimiento para la gestión de las emociones.
Se impartirá del 11 al 15 de noviembre, de 9:30 a 13:30 horas en EcoLOFT (Calle Ramón y Cajal, 29, Pasaje, Local 6), a cargo de Lee Hecht Harrison.
Taller de inteligencia emocional
El último de los talleres programados, sobre inteligencia emocional, se desarrollará del 18 al 22 de noviembre, de 9:30 a 13:30 horas, impartido por Lee Hecht Harrison en EcoLOFT. Es un taller práctico y participativo en el que se trabajará a través de la experiencia y la participación en estrategias y habilidades para procesar, comprender y manejar las emociones y el crecimiento personal para mejorar la calidad de vida; desarrollo de actitudes que favorecen las relaciones interpersonales y profundizar en el autoconocimiento y la autoestima y fomento de situaciones que favorezcan la igualdad.
